KYTT1

DEVOIR après le premier module du KYTT1

  1. Faire 11 fois de la Synchronization Méditation (pour 11 minutes) et tenir un journal. Synchronisation
  2. Faire 11 jours consécutifs de la méditation de prospérité (Har Har Har) et tenir un journal. Subagh Kriya
  3. Donner un cours de Kundalini Yoga et tenir un journal.
  4. Suivre au moins 6 sessions de KY avant le prochain module
  5. Prendre la nourriture légère
  6. Faire la lecture des sujets traités lors du Module 1
Chapitre 1 – L’ère du verseau et l’éveil

3…

Chapitre 3 – Les types de Yoga

31…

Les huit membres selon Patanjali

44, 130-134

S’harmoniser avec l’Adi Mantra

78

Japji Sahib

79-81

Utiliser le gong pour la méditation

137

Chapitre 12 – Sadhana

143…

Ishnaan (Douche Froide)

248

Chapitre 8 – Respiration

89…

Le système respiratoire

160

Chapitre 28 – Forme et alignement

323…

Bhandas

107-112

Chapitre 15 – Chakras

183…

Chapitre 6 – La chaine d’or

53…

Les deux lois du professeur de KY

264

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